Wir bieten wieder ein landesweites Positiventreffen mit zwei Workshop für ein selbstverständliches und selbstbewusstes Leben mit HIV an. POSITHIV HANDELN NRW steht für Solidarität, Vielfalt und Demokratie. Der Respekt vor unterschiedlichen Lebenswelten, Kulturen und Geschlechtern bildet eine wichtige Grundlage unserer Arbeit. Jegliche Form von Ausgrenzung, Rassismus und Rechtspopulismus widerspricht unserer Haltung. Alle, die diese Überzeugung mit uns teilen, sind uns herzlich willkommen.

HIV UND DEPRESSION – UMGANG MIT NEGATIVEN EMOTIONEN UND BELASTUNGEN
Praxisworkshop: Depressionen verstehen und bewältigen

Es werden die Hintergründe und Zusammenhänge von Depressionen erläutert sowie alltagsnahe Wege zur Bewältigung aufgezeigt. Wir werden der Frage nachgehen, warum Depressionen bei HIV so häufig auftreten und welche professionellen Therapiestrategien zur Verfügung stehen. Du hast die Gelegenheit, verschiedene Methoden kennenzulernen, die dir im Alltag helfen können, depressiven Entwicklungen entgegenzuwirken und die Häufigkeit sowie Dauer von Rückfällen zu reduzieren. Im Mittelpunkt steht der Ansatz der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT), der speziell zur Behandlung von Depressionen entwickelt wurde. Wir werden uns mit Gedanken- und Verhaltensmustern auseinandersetzen, die Depressionen verstärken und aufrechterhalten. Darüber hinaus werden Körper-, Atem- und Meditationsübungen vorgestellt, die Stress abbauen und ein positives Körpergefühl fördern.

REFERENT
Leon Taubert: Dipl.-Psychologe | integrative, körperorientierte Psychotherapie (HPG) | Mental Health First Aid (MHFA)-Instruktor

TAGUNGSHAUS
Akademie Biggesee | Ewiger Str. 7-9 | 57439 Attendorn

ONLINE-ANMELDUNG
Ab sofort kannst du dich für das Positiventreffen vom 10. bis 12. Oktober 2025 in der AKADEMIE BIGGESEE hier anmelden. Anmeldeschluss ist der 26. September 2025.